Jesień zachwyca kolorami liści, spokojniejszym tempem i długimi wieczorami. Jednak dla wielu osób jest to także czas spadku energii, gorszego samopoczucia i obniżonego nastroju. Kiedy dni stają się krótsze, a słońca jest coraz mniej, częściej odczuwamy zmęczenie, brak motywacji czy chęć pozostania pod kocem z kubkiem herbaty. To zjawisko nazywamy potocznie jesienną chandrą.

Kiedy dziecko biegnie, skacze, wspina się, utrzymuje równowagę, siada na krześle albo sięga po zabawkę, jego mózg musi nieustannie odpowiadać na jedno podstawowe pytanie:

Tarczyca jest niewielkim gruczołem w kształcie motyla, ale jej wpływ na nasze ciało jest ogromny. Wytwarzane przez nią hormony uczestniczą m.in. w regulacji metabolizmu, poziomu energii, temperatury ciała, pracy serca, układu nerwowego, nastroju i wielu innych kluczowych procesów. I właśnie dlatego zaburzenia pracy tarczycy mogą dawać tak wiele różnych, czasem pozornie niezwiązanych ze sobą objawów. Co ważne, nie jest to problem dotyczący wyłącznie kobiet. Dotyka w równym stopniu mężczyzn, u których symptomy bywają często mylone ze zwykłym przepracowaniem, przewlekłym stresem czy spadkiem formy.

Karmienie piersią to znacznie więcej niż sposób zaspokajania głodu.

Każdy rodzic chce, aby jego dziecko rozwijało się zdrowo, czuło się szczęśliwe i potrafiło radzić sobie z wyzwaniami. Często jednak pojawia się pytanie: czy warto reagować od razu, gdy coś nas niepokoi, czy lepiej poczekać, aż dziecko z tego wyrośnie?

Kiedy myślimy o rozwoju dziecka, najczęściej zwracamy uwagę na motorykę dużą i małą, wzrok, słuch czy mowę. Rzadko zastanawiamy się nad rolą zmysłu węchu. Tymczasem to właśnie on jest jednym z najbardziej pierwotnych i niezwykłych zmysłów, który rozwija się już od życia płodowego. Pomaga nam poznawać świat, budować relacje i czuć się bezpiecznie.

Jeśli chcesz, aby Twoje dziecko było kompetentnym, zaradnym i szczęśliwym  kiedyś dorosłym, powinieneś wiedzieć, jakie jego potrzeby powinny być  zaspakajane już teraz. I nie chodzi tu o spełnianie jego zachcianek:) Potrzeby Twojego dziecka są mniej skomplikowane, niż mogłoby Ci się wydawać!

Dlaczego wsparcie grupowe pomaga?

Gdy zdarza się, że dziecko reaguje bardzo silnie na bodźce, ma trudności z wyciszeniem albo szybko przechodzi w stan frustracji lub wycofania, choć często szukamy przyczyn w zachowaniu czy emocjach, klucz może leżeć głębiej – w układzie nerwowym, a dokładniej w funkcjonowaniu nerwu błędnego.

Zwykle dziecko z ADHD kojarzy się z nadruchliwym, "żywym", dzieckiem, które nie potrafi usiedzieć na miejscu, którego  wszędzie jest pełno, nigdy nie odpoczywa, chyba, że śpi :)  Jednak nie wszyscy wiedzą, że spokojne dziecko również może mieć ADHD...

Wpływ postawy ciała, napięć i chodu na rozwój mowy. 

Czy wiesz, że ciało kobiety zaczyna przygotowywać się do menopauzy już około 35. roku życia? To nie jest nagła zmiana – to subtelny, stopniowy proces. Najpierw obniża się poziom progesteronu, a w okolicach czterdziestki pojawiają się wahania estrogenu.