W dobie rosnących kosztów opieki zdrowotnej i ograniczonego dostępu do specjalistów, profilaktyka zdrowotna staje się nie tylko kwestią troski o organizm, ale również realną potrzebą finansową. Codzienna dbałość o odpowiednią dietę, regenerację i aktywny styl życia to jeden z najskuteczniejszych sposobów ochrony przed chorobami przewlekłymi oraz związanymi z nimi wydatkami.

Oddech, wędzidełko i napięcie mięśniowe — fundament rozwoju mowy u najmłodszych. 

Przeprowadzka do Szwajcarii to ogromna zmiana – nowy język, nowe zasady w szkole, nowe twarze. Nic dziwnego, że niektóre dzieci zaczynają odczuwać silny lęk przed szkołą. W tym artykule przedstawiamy konkretny, ośmiotygodniowy plan wsparcia- prosto, krok po kroku.

W poprzednim wpisie dotyczącym dieto terapii ogólnie przybliżyliśmy czym jest terapia żywieniowa i dlaczego warto traktować ją szerzej niż tylko jako plan posiłków. Dziś przyjrzymy się temu, jak odpowiednio dobrana dieta może realnie wspierać osoby w Spektrum Autyzmu (ASD).

Dietoterapia to znacznie więcej niż tylko planowanie posiłków. To holistyczne podejście, które wykorzystuje odpowiednio zbilansowaną wysoce odżywczą dietę do wspierania procesów naprawczych w organizmie, a także łagodzenia objawów i poprawy jakości życia w przypadku wielu zaburzeń.

Seplenienie, czyli nieprawidłowa wymowa głosek syczących, tzn. s, z, c, dz (a czasem także szumiących: sz, ż, cz, dż), może mieć różne źródła: 

Czyli wskazówki dla rodziców, jakie zachowania dziecka powinny ich zaniepokoić...

...chociaż nie przejawia wszystkich objawów?

Temat alkoholu i uzależnień jest dobrze znany z kampanii społecznych, mediów i przestrzeni edukacyjnej. Jako psycholog praktyk, towarzysząc osobom, które zmagają się z różnymi trudnościami, chciałabym przybliżyć  nieco mniej oczywistą, ale bardzo istotną kwestię – różne style picia alkoholu i ich wpływ na zdrowie psychiczne, emocjonalne i relacyjne.

Jeśli jesteś rodzicem dziecka z ADHD  to doskonale wiesz , że codzienność potrafi być niemałym wyzwaniem. Ciągła potrzeba ruchu, trudności z koncentracją, milion myśli na raz , emocje jak rollercoaster... I tu właśnie na pomoc może przyjść integracja sensoryczna, która potrafi zdziałać naprawdę dużo. 

Pracując jako polonista - logopeda w Szwajcarii, coraz częściej spotykam się z dziećmi, które nie tylko mają trudności z mową, ale przede wszystkim są zagubione – emocjonalnie i językowo. To zagubienie często zaczyna się od dorosłych: rodziców, którzy sami nie są pewni, czy emigracja była dobrą decyzją, nie wiedzą, gdzie szukać specjalistycznej pomocy, ani jak poruszać się w obcym systemie edukacji i opieki zdrowotnej.